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  健康一体机提醒您注意身体信号:

  口部信号

  若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌痛,你很可能是因营养不足而患上了口角炎,若不注意,就会引发口疮和淋巴结炎。健康一体机指出口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6。缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血,影响人体的生长发育。

  调节办法:多吃菠菜等绿叶型蔬菜,以及猪肉、牛肉、肝脏、豆类等,也可服维生素B族营养丸。
健康一体机提醒您注意身体信号
  唇部信号

  如果嘴唇皮肤开裂、脱落、唇线模糊,这是唇病的征兆,说明你缺乏维生素菜及维生素C。

  调节办法:健康一体机建议多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯。口服维生素B和维生素C片。

  舌部信号

  若发现你的舌头过于平滑,味蕾变得突起、发红、舌尖两侧发黄、发白,说明你欠缺叶酸及铁质。健康一体机指出缺乏这类物质将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍,从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱等疾病,导致生长发育不良。

  调节方法:多吃动物肝脏、菠菜,并服用含叶酸成分的B族维生素营养丸。
健康一体机提醒您注意身体信号
  指甲信号

  健康一体机表示指甲上有白点,表示缺锌;指甲容易断裂,说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。

  调节办法:多吃菠菜、肝脏和猪、牛、羊肉,服用含有锌的多种维生素营养丸。

  头发信号

  脱发、拔除头发时没有疼痛感、发丝易缠卷,说明你缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡,是维生素B12偏低的信号。缺乏维生素B12的人,体内红血球的生产和神经系统会受到影响。

  调节办法:健康一体机建议多吃乳类食品、肝脏、鱼类和豆类,并补充B族维生素营养丸。


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