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  除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外,饮食疗法也是控制血糖的重要基础。健康一体机指出日常中,我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学的角度来看,只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理,日常生活中我们就能很好地控制血糖。

  1.控制摄入甜食

  健康一体机指出糖尿病患者要严格限制食用糖、糖果、蜂蜜及含糖饮料。这些糖类易被机体吸收而血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。
健康一体机介绍糖尿病的调节方法
  2.日常饮食技巧

  糖友在日常生活中,会经常纠结什么可吃什么不可吃,什么会造成血糖身高,什么可在保证营养的同时还能控制血糖,所以我们将给糖友们提供些饮食上的小技巧:

  A.常吃五谷杂粮:健康一体机表示可选择全麦食品,含丰富微量元素,长期食用,可降低血糖、血脂。

  B.高纤维食物:玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等促进机体糖代谢,防止血糖吸收过快。富含高纤维食品能降低糖尿病人的血糖,并增加饱腹感。

  C.糖低的蔬菜:韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等。
健康一体机介绍糖尿病的调节方法
  D.富含钙的食物:虾皮、海带、排骨等。钙的缺失,会加重糖友病情。

  E.富含硒的食物:香菇、鱼等。能调节糖代谢、改善糖尿病症状。因为硒和胰岛素的生理活性相同。

  F.富含维生素的食物:西红柿、卷心菜等。健康一体机建议补足维生素,对于防治糖尿病神经、血管和眼睛的并发症,有着重要意义。